火を使わず6分🍆なすとツナの簡単レンジ煮
リアクション
2026年08月04日
暑い日のごはん作りを、もっとラクに🍆✨
電子レンジだけで作れる
「なすとツナのレンジ煮」をご紹介します😊
旬のなすとツナ缶、めんつゆで手軽に作れて、忙しい日のあと一品にもぴったりです🍚
なすの選び方や栄養、保存方法、アレンジのコツまで、管理栄養士の視点でわかりやすくまとめました🌿
詳しいレシピはこちら👇
https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12974664943.html
これからも、時短・節約・栄養を意識した簡単レシピを発信していきます✨
気になる方は、ぜひフォローして次回の投稿もチェックしてください😊
#時短レシピ
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#管理栄養士
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旬のなすとツナ缶、めんつゆで手軽に作れて、忙しい日のあと一品にもぴったりです🍚
なすの選び方や栄養、保存方法、アレンジのコツまで、管理栄養士の視点でわかりやすくまとめました🌿
詳しいレシピはこちら👇
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