＼秒でやみつき！最強オクラ／ #副菜レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#火を使わない#秒でやみつき#無限オクラ
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2025年07月13日
＼秒でやみつき！最強オクラ／
@kei_fukusai←簡単副菜レシピはこちらから👩🍳
レンチン1分。切って混ぜるだけで、
ごはんが止まらん“魔法のオクラ”できました。
【材料】（2人分）
・オクラ…１袋(8本)
・砂糖…小さじ1
・しょうゆ…小さじ1
・にんにくチューブ…1cm
・ごま油…小さじ1
・白ごま…好きなだけ
【作り方】
① オクラは下処理後、ラップをして600W1分レンチン
② ラップごと氷水で冷やして色止め
③ 食べやすい大きさに切って、材料全てを混ぜたら完成！
【おまけ】
・オクラはネットごと塩で揉んで水で洗うと、簡単にうぶ毛がとれるよ！
・氷水につけることで色鮮やかなオクラに！
→めんどくさかったらしなくてもOK😆
＼副菜に迷ったらコレ／
💬「これ、作る！」と思ったら【保存】しておいてね🥰
#副菜レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#火を使わない#秒でやみつき#無限オクラ
@kei_fukusai←簡単副菜レシピはこちらから👩🍳
レンチン1分。切って混ぜるだけで、
ごはんが止まらん“魔法のオクラ”できました。
【材料】（2人分）
・オクラ…１袋(8本)
・砂糖…小さじ1
・しょうゆ…小さじ1
・にんにくチューブ…1cm
・ごま油…小さじ1
・白ごま…好きなだけ
【作り方】
① オクラは下処理後、ラップをして600W1分レンチン
② ラップごと氷水で冷やして色止め
③ 食べやすい大きさに切って、材料全てを混ぜたら完成！
【おまけ】
・オクラはネットごと塩で揉んで水で洗うと、簡単にうぶ毛がとれるよ！
・氷水につけることで色鮮やかなオクラに！
→めんどくさかったらしなくてもOK😆
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