炊飯器だけで出来る鮭と枝豆の炊き込みご飯🐟️＃炊飯器レシピ＃時短料理＃簡単レシピ
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2026年03月29日
鮭と枝豆の炊き込みご飯
【材料】大人2人分＋子ども1人
米 2合
鮭 2切れ
酒 小さじ2
無塩コーン缶 1/3
舞茸 1/2
冷凍枝豆50g
水 350ml
しょうゆ 大さじ1
顆粒和風だし 大さじ1
みりん 小さじ1
有塩バター 10g
① 米は洗っておきます
鮭は酒をふり、5分程置いてキッチンペーパーで水気を拭き取る
② 調味料を入れて軽く混ぜバター以外の材料を全ていれます
③ 炊き上がったら鮭の骨を取り、有塩バターを加えたら混ぜて完成
毎日疲れてご飯作るのしんどい🥲
そんな日に助けてほしい
【作業時間10分✨】
鮭と枝豆の炊き込みご飯🐟🌱
炊飯器に入れるだけで
子どもの栄養しっかりごはん完成🍚
✔ 鮭 → DHAで脳の発達サポート🐟
✔ 枝豆 → たんぱく質＋腸内環境◎🌱
✔ 舞茸 → 免疫力アップ🍄
✔ コーン → エネルギー補給🌽
子どもがいたら「栄養どうしよう…」って
考えるのほんと大変💦
でもこれなら
“とりあえず出しとけば安心”できる✨
忙しい日こそ頼ってほしい一品です🍚🤍
このアカウントでは
ママの時間をつくる
【簡単プレートごはん】を発信中🌟
保存してあとで作ってみてね🫶
#時短レシピ #炊飯器レシピ #ワンプレートご飯 #簡単料理レシピ
【材料】大人2人分＋子ども1人
米 2合
鮭 2切れ
酒 小さじ2
無塩コーン缶 1/3
舞茸 1/2
冷凍枝豆50g
水 350ml
しょうゆ 大さじ1
顆粒和風だし 大さじ1
みりん 小さじ1
有塩バター 10g
① 米は洗っておきます
鮭は酒をふり、5分程置いてキッチンペーパーで水気を拭き取る
② 調味料を入れて軽く混ぜバター以外の材料を全ていれます
③ 炊き上がったら鮭の骨を取り、有塩バターを加えたら混ぜて完成
毎日疲れてご飯作るのしんどい🥲
そんな日に助けてほしい
【作業時間10分✨】
鮭と枝豆の炊き込みご飯🐟🌱
炊飯器に入れるだけで
子どもの栄養しっかりごはん完成🍚
✔ 鮭 → DHAで脳の発達サポート🐟
✔ 枝豆 → たんぱく質＋腸内環境◎🌱
✔ 舞茸 → 免疫力アップ🍄
✔ コーン → エネルギー補給🌽
子どもがいたら「栄養どうしよう…」って
考えるのほんと大変💦
でもこれなら
“とりあえず出しとけば安心”できる✨
忙しい日こそ頼ってほしい一品です🍚🤍
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保存してあとで作ってみてね🫶
#時短レシピ #炊飯器レシピ #ワンプレートご飯 #簡単料理レシピ
