レンジで簡単【かぼちゃ・まいたけレシピ】かぼちゃの甘みと粒マスタードの酸味が絶妙✨ まいたけの旨みも加わり、甘じょっぱくてあと引く味わいです😊【副菜レシピ・お弁当・作り置き・節約】
リアクション
2026年07月10日
かぼちゃとまいたけのハニーマスタード蒸し
【材料（3〜4人分）】
かぼちゃ...400g
まいたけ...200g
いりごま...大さじ1
A：調味料
粒マスタード...大さじ1と1/2
しょうゆ...大さじ1/２
はちみつ...大さじ1と1/2
【作り方】
① かぼちゃは一口大のブロック状に切る。
② まいたけは手でほぐす。
③ 耐熱ボウルにかぼちゃとまいたけを入れ、ふた（またはラップ）をして電子レンジ（600W）で10分加熱する。
④ 別のボウルにAを加えて混ぜ合わせる。
⑤ ③を④に加えてよく混ぜ合わせ、いりごまを加えてさっと混ぜ合わせる。
動画で使用している調味料や調理器具は、下記のリンクからご覧いただけます😊
https://www.youtube.com/channel/UCroBDQY0THsX5urHDkMwz8g
【材料（3〜4人分）】
かぼちゃ...400g
まいたけ...200g
いりごま...大さじ1
A：調味料
粒マスタード...大さじ1と1/2
しょうゆ...大さじ1/２
はちみつ...大さじ1と1/2
【作り方】
① かぼちゃは一口大のブロック状に切る。
② まいたけは手でほぐす。
③ 耐熱ボウルにかぼちゃとまいたけを入れ、ふた（またはラップ）をして電子レンジ（600W）で10分加熱する。
④ 別のボウルにAを加えて混ぜ合わせる。
⑤ ③を④に加えてよく混ぜ合わせ、いりごまを加えてさっと混ぜ合わせる。
動画で使用している調味料や調理器具は、下記のリンクからご覧いただけます😊
https://www.youtube.com/channel/UCroBDQY0THsX5urHDkMwz8g
