1食270円!これ食べて意識どっかいった!仕事終わりには危険すぎる!明太パスタ改!🍝#料理 #ワンパン #簡単料理 #簡単レシピ #パスタ

残業後のぼっち飯
リアクション
2026年04月09日
【材料1人分】
●塩 少々
●パスタ 100g
▲偽バター 10g
▲小麦粉 小さじ2
■牛乳 150ml
■明太子 20〜30g
■しょうゆ 小さじ1
★きざみのり 適量
★カットネギ 適量
★卵黄 1個

【作り方】
①沸騰させた大量の水に●を入れて、パスタを規定時間茹でる。
②フライパンに▲を入れて、小麦粉の粉っぽさがなくなるまで炒める。
③■を入れて、中火でとろみが出るまで炒める。(明太子はトッピング用に少し残しておく。)
④パスタを入れて、明太クリームとよく絡ませる。
⑤お皿盛り付けたら、★と残しておいた明太子を乗せて完成!