ヤオコー＆業務スーパーで1週間分まとめ買いと平日ラクする野菜たっぷり作り置き🥕🧅🥦【野菜たっぷり・お弁当おかず・パン作り・冷凍保存・新玉ねぎ・ペッパーランチ・食材使い切り】
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2026年05月23日
今週ほんとバタバタで、
毎日「とりあえず今日を乗り切れ…！」って感じだった😱💨
帰宅してからごはん作る体力なんて残ってなくて、
冷蔵庫開けて
「何もなかったら終わってたな…」って何回思ったか分からない。
でも作り置きがあると、
“ちゃんとしたごはん”までのハードルが
一気に下がるんだよね。
副菜を並べて、おかず温めて、
お味噌汁だけ作れば
なんとか人間らしい食卓になる😭✨
忙しい週ほど、
週末の自分に助けられてるな〜って実感する。
そんな今週のラインナップはこちら〜👇
★かぼちゃの醤油バター
★ごぼうのきんぴら
★新玉と厚揚げの干しエビ煮
★たらこしらたき
★茹でブロ
★↑からの白だしおかかブロ
★ロールキャベツ
★豚キムチ
★ちくわのかおりマヨ焼き
★お弁当用フライいろいろ（揚げるだけ）
★バジルチーズクッペ
★ペッパーランチ（晩御飯）
晩御飯はペッパーランチ〜🥩🌽✨
ディナーなのにランチ。
ペッパーランチ、懐かしくない？
めちゃくちゃ流行ったよね〜！
ジュージューの鉄板に
お肉とコーンとバター、
そこへ黒胡椒ガリガリ。
焼肉のタレで味付け簡単♪美味しかった〜🤤
バジルチーズクッペのベースのパン生地は
いつものうりぼーさんです💖
簡単＆美味しい万能生地！
【チーズクッペ】
https://www.youtube.com/watch?v=s_s7TiCsvhQ
#ヤオコー
#業務スーパー
#まとめ買い
#お弁当準備
#お弁当用作り置き
#自家製冷食
#作り置き
#冷凍保存
#おうちごはん
#食材使い切り
#料理動画
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毎日「とりあえず今日を乗り切れ…！」って感じだった😱💨
帰宅してからごはん作る体力なんて残ってなくて、
冷蔵庫開けて
「何もなかったら終わってたな…」って何回思ったか分からない。
でも作り置きがあると、
“ちゃんとしたごはん”までのハードルが
一気に下がるんだよね。
副菜を並べて、おかず温めて、
お味噌汁だけ作れば
なんとか人間らしい食卓になる😭✨
忙しい週ほど、
週末の自分に助けられてるな〜って実感する。
そんな今週のラインナップはこちら〜👇
★かぼちゃの醤油バター
★ごぼうのきんぴら
★新玉と厚揚げの干しエビ煮
★たらこしらたき
★茹でブロ
★↑からの白だしおかかブロ
★ロールキャベツ
★豚キムチ
★ちくわのかおりマヨ焼き
★お弁当用フライいろいろ（揚げるだけ）
★バジルチーズクッペ
★ペッパーランチ（晩御飯）
晩御飯はペッパーランチ〜🥩🌽✨
ディナーなのにランチ。
ペッパーランチ、懐かしくない？
めちゃくちゃ流行ったよね〜！
ジュージューの鉄板に
お肉とコーンとバター、
そこへ黒胡椒ガリガリ。
焼肉のタレで味付け簡単♪美味しかった〜🤤
バジルチーズクッペのベースのパン生地は
いつものうりぼーさんです💖
簡単＆美味しい万能生地！
【チーズクッペ】
https://www.youtube.com/watch?v=s_s7TiCsvhQ
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