【最強のトマトレシピ】レンジで簡単!疲労・コレステロール・血糖値・血圧・内臓脂肪!そのお悩みに毎日1スプーン!

管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン
リアクション
2026年07月17日
【アホエントマト】
材料(作りやすい量):トマト大2個(約400g)
ニンニク2片、EXオリーブオイル大さじ2
塩小さじ1/2


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