うつ病に限らずやけど、体験談はほんとに重要なんよ。特にメンタル系は勇気もらえるからね。ただ話を聞くときは注意も必要だから、そこもしっかり意識して欲しい。

【関連動画】
・うつ病の回復に効果があった9のこと【体験談】 https://youtu.be/rbXERym6bNk
・うつ病の初期症状の体験を話してみます https://youtu.be/fwjw3aHITX0
・うつ病患者のリアルをお話しします「うつがひどすぎるときはどうしてた？」 https://youtu.be/PJvS4-NCqr4

【居場所作りを目的にしたメンバーシップ始めました】
詳細はこちら → https://youtu.be/vsv683lPwkM

【 このチャンネルの説明 】
うつ病を経験したほっしーがメンタルハック（メンタルに良いこと）を発信するYouTubeチャンネル。いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→うつ病になり半年で退職→フリーランス→出版→YouTuber→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。

👇たとえばこんな動画があります👇
・うつ病のサイン？ メンタル危険な９つのサイン https://youtu.be/AlDfWRrJcDc
・レベル別！メンタル病みだすと起こる症状【レベル4まで】 https://youtu.be/XfbVHeYtfQ0 @YouTubeさんから
・うつ病の人に言ってはいけない７つの言葉 https://youtu.be/qKEo0_ob00U
・HSPの特性、対処法、合う職業まで一気にお伝えするよ！ https://youtu.be/CKMHR-H3Vsw
人生で関わってはいけない人5選 https://youtu.be/mvXSMEbYUkQ @YouTubeさんから
・イラストでわかる！ほっしーがうつになり、復活するまで https://youtu.be/q0RRd-EOlOo

※メンタルハックとはライフハックのメンタル版だと捉えてもらえればOKです！
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