はいさい！沖縄の心理カウンセラーあっきーです🌺

「嫌われたくなくて、いつも相手に合わせてしまう…」 「本当は嫌なのに、笑顔で引き受けて後悔する…」

そんな風に、無意識のうちに「いい人」を演じて疲れていませんか？ それはあなたが、誰よりも空気を読むのが上手で、 「周りの人を不快にさせないように」と気を配っているからです🍀

でも、他人のために自分の気持ちを押し殺し続けていると、 いつか心がカラカラに枯れて、苦しくなってしまいますよね。

今日からは、動画でお伝えした行動を少しずつ手放して、 「いい人」をお休みする時間を作ってみてください😊

我慢して作り笑いをするのではなく、 あなたが心から笑える時間を少しでも増やしていきましょうね。

あなたは3つのうち、どの行動をついやってしまいますか？ 「今日からこの行動は手放す！」という決意も込めて、 ぜひコメント欄にこっそり吐き出していってください✨

この動画で少しでも心がホッとした方は、ぜひ「いいね」と「チャンネル登録」をして、これからもあっきーと一緒に心を休めていきましょう。

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