「私ってHSPかも…」「なんだか人より疲れやすい」「周りの目が気になってしまう」
そんなふうに感じたことはありませんか？

今回は、精神科医の益田裕介先生をお迎えして、HSP（繊細さん）について徹底解説。

そもそもHSPとはどんな特徴があるのか？
なぜHSPの人は「生きづらい」と感じやすいのか？
そして、自分の繊細さとどう向き合っていけばいいのか？

「HSPだから仕方ない」と決めつけるのではなく、自分の特性を知り、少しでも生きやすくなるためのヒントを伺いました。

HSPかもしれないと感じている方はもちろん、身近な人の繊細さについて理解したい方にも、ぜひご覧いただきたい内容です。

ぜひ最後までご覧ください✨

＜ゲスト＞
益田裕介／早稲田メンタルクリニック　院長

精神保健指定医、精神科専門医・指導医。
防衛医大卒。防衛医大病院、自衛隊中央病院、自衛隊仙台病院（復職センター兼務）、埼玉県立精神神経医療センター、薫風会山田病院などを経て、2018年に早稲田メンタルクリニックを開業。受診患者さんの疾病・心理教育の補助のために始めたYouTube『精神科医がこころの病気を解説するCh 』の登録者数は、令和8年4月時点で72万人を超える。
オンライン上の患者会・家族会も運営。こころのリワークセンター本町・神田監修。

YouTubeチャンネル
精神科医がこころの病気を解説するCh⬇️💫
http://www.youtube.com/@masudatherapy

＜MC＞
愛沢えみり
株式会社VOYAGE代表取締役
https://youtube.com/@MyLife-dt9wk?si=sLy9l8VSPcCDa6E5


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