小松菜の簡単レシピ3品 めんつゆで簡単作り置きおかず・ボリューム抜群な炒め物も！ヘルシーでおいしい、作り置きも出来る最高な副菜の作り方
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2026年04月04日
今回は、小松菜を使って作る簡単美味しい3つのレシピを紹介します。
お手頃価格で、栄養満点な小松菜で作る、何度でも食べたくなる料理です🍳
【小松菜で作る簡単レシピ】
0:00 小松菜のめんつゆおひたし
【材料】
・小松菜 1袋
・水 50cc
・めんつゆ 大さじ2
・一味 お好みで
・七味 お好みで
2:16 小松菜と厚揚げのマヨポン炒め
【材料】
・小松菜 1～2束
・厚揚げ 1枚
・油 適量(加熱用)
・マヨネーズ 小さじ1(味付け用)
・ポン酢 大さじ2
・白ごま お好みで
・七味/黒こしょう お好みで
6:11 小松菜とえのきのおひたし
【材料】
・小松菜 数束
・えのき 1/2房
・めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ2
・白ごま 少々
・一味 お好みで
・七味 お好みで
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
#小松菜レシピ #簡単おかず #家庭料理
お手頃価格で、栄養満点な小松菜で作る、何度でも食べたくなる料理です🍳
【小松菜で作る簡単レシピ】
0:00 小松菜のめんつゆおひたし
【材料】
・小松菜 1袋
・水 50cc
・めんつゆ 大さじ2
・一味 お好みで
・七味 お好みで
2:16 小松菜と厚揚げのマヨポン炒め
【材料】
・小松菜 1～2束
・厚揚げ 1枚
・油 適量(加熱用)
・マヨネーズ 小さじ1(味付け用)
・ポン酢 大さじ2
・白ごま お好みで
・七味/黒こしょう お好みで
6:11 小松菜とえのきのおひたし
【材料】
・小松菜 数束
・えのき 1/2房
・めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ2
・白ごま 少々
・一味 お好みで
・七味 お好みで
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
#小松菜レシピ #簡単おかず #家庭料理
