根菜＆秋食材たっぷり！簡単・時短おかず【作り置き8品】｜毎日のごはん作りをラクに🔍(#30)
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2026年09月09日
こんにちは😊「ゆるっと時短料理」です🔍
今回は根菜や秋食材を使ったかんたん作り置き8品を作りました🍂
なるべく手間をかけず、家にある材料でまとめ作りをするレシピを紹介しています🌿
家事代行・訪問介護・ヘルパーのお仕事でお使いいただける献立のヒントにもなれば嬉しいです😊
00:00 初めに
今回のメニューはこちらです👇
00:25 ① 🥢 酢豚 →いきなり秋食材ではないですね💦すいません💦
04:21 ② 🍲 ごぼうと牛肉と豆腐の甘辛煮
06:32 ③ 🪷 れんこんと鶏むね肉のまよポン炒め
08:53 ④ 🍠 さつまいもと鶏もも肉のバター醤油炒め
10:38 ⑤ 🎃 かぼちゃのサラダ
12:09 ⑥ 🥗 びっくりドンキー風千切りサラダ
13:26 ⑦ 🥔 ジャガイモとウィンナーのガーリックソテー
15:43 ⑧ 🌶 チリなしチリコンカン
17:24 最後に
作り置きが冷蔵庫にあると、忙しい日の夕飯やお弁当作りが少しラクになります😊
「今日はなるべくラクしたい！」という日に、少しでもお役に立てたら嬉しいです🍂
▼おすすめ動画
🟥・https://youtu.be/4SVEDcqV5b8
🟥・https://youtu.be/8bgKR-YcMx8
🟥・https://youtu.be/ek4tcmYG9vI
#作り置き #作り置きおかず #根菜 #秋 #簡単レシピ #時短レシピ #簡単作り置き #時短料理 #おうちごはん #ラクごはん #毎日ごはん #作り置き8品 #秋の作り置き #訪問介護 #ヘルパー #家事代行 #献立
今回は根菜や秋食材を使ったかんたん作り置き8品を作りました🍂
なるべく手間をかけず、家にある材料でまとめ作りをするレシピを紹介しています🌿
家事代行・訪問介護・ヘルパーのお仕事でお使いいただける献立のヒントにもなれば嬉しいです😊
00:00 初めに
今回のメニューはこちらです👇
00:25 ① 🥢 酢豚 →いきなり秋食材ではないですね💦すいません💦
04:21 ② 🍲 ごぼうと牛肉と豆腐の甘辛煮
06:32 ③ 🪷 れんこんと鶏むね肉のまよポン炒め
08:53 ④ 🍠 さつまいもと鶏もも肉のバター醤油炒め
10:38 ⑤ 🎃 かぼちゃのサラダ
12:09 ⑥ 🥗 びっくりドンキー風千切りサラダ
13:26 ⑦ 🥔 ジャガイモとウィンナーのガーリックソテー
15:43 ⑧ 🌶 チリなしチリコンカン
17:24 最後に
作り置きが冷蔵庫にあると、忙しい日の夕飯やお弁当作りが少しラクになります😊
「今日はなるべくラクしたい！」という日に、少しでもお役に立てたら嬉しいです🍂
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🟥・https://youtu.be/4SVEDcqV5b8
🟥・https://youtu.be/8bgKR-YcMx8
🟥・https://youtu.be/ek4tcmYG9vI
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