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こんにちは🍱
16歳男子の胃袋をつかみたい母、ごっちゃんです。

✔︎ 朝10分で完成
✔︎ ガッツリなのに簡単
✔︎ マネするだけでOK
✔︎ 無言の高1男子が完食する弁当

「今日なに入れよ…」
「また同じ弁当…」
「どうせ残される…」

そんな毎朝の悩みを、
ここで一緒に終わらせませんか？

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今日はポップコーンシュリンプ🦐弁当です。
混ぜるだけでできる大根とわかめとツナのサラダも美味しいですよ😋
作り置きの🍆なすの味噌炒めも添えました❣️

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【ポップコーンシュリンプ】
冷凍えび　250〜300g
A塩コショウ　少々
Aコンソメ　小さじ1/2
A小麦粉　大さじ2
A水　大さじ2
パン粉
Bケチャップ　大さじ1
Bマヨネーズ　大さじ1

【作り方】
①えびは解凍し、水気を拭く。ビニール袋にAを入れ、よくまぶす。
②フライパンに広げたパン粉はザクザク感が残るように手で少し細かくする。えびを置いていき、油を少し垂らして火をつける。
③両面こんがり焼いたら出来上がり。
Bを混ぜたソースを添えてね。
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【大根とわかめとツナのサラダ】
大根　1/4本
ツナ　1缶
カットわかめ　大さじ1
すりごま　大さじ1
塩　小さじ1/4

【作り方】
①大根はスライサーで千切りにする。わかめを水で戻す。
②材料をすべて和えてできあがり。
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