【3分で完成!】レンジで簡単おつまみ♪パスタスティック!一度食べたら手が止まらない

てつクック ズボラ料理専門ちゃんねる
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2026年04月06日
「今すぐ何かおつまみが欲しい!」

そんな時に大活躍。 茹でる手間も、揚げる手間も一切なし!

お家にある乾燥パスタと電子レンジだけで、驚くほどカリッカリで香ばしい「パスタスナック」が作れます。

マジックソルトの塩気と粉チーズのコクが合わさって、ビールやハイボールが止まらなくなること間違いなし。 おやつにも最適なので、ぜひ試してみてください!

【材料】
• 乾燥パスタ(1.6mm前後がおすすめ):50g
• オリーブオイル:小さじ1
• マジックソルト:適量 ※ない時は塩胡椒でOKです
• 粉チーズ:適量

【作り方】
1 パスタを半分に折り、耐熱皿に重ならないように広げる。
2 600wのレンジで1分30秒加熱する。
3 一度取り出し、ムラをなくすために少し並べ替える。
4 再度600wで1分加熱する。
5 熱いうちにオリーブオイルを回しかけ、マジックソルトと粉チーズを振って完成! ※レンジの機種によって加熱具合が異なるので、焦げないように様子を見ながら調整してください。

💡 美味しく作るポイント
• 加熱の途中でパスタの位置を入れ替えることで、全体が均一にパリッと仕上がります!
• オリーブオイルは熱いうちに絡めると、調味料がしっかり密着して美味しくなります。

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【✨チャンネルの紹介✨】

てつクックです!

9年間の結婚生活を経て、現在は愛する息子と娘の養育費を支払うため、毎日キッチンに立っています。節約も大事だけど、やっぱり食べることは妥協したくない。そんな想いから「ズボラでも外食より旨いもの」を追求するようになりました。
毎日公開しているのは、背伸びをしない、でも一口食べれば元気が出るリアルなレシピばかりです。忙しい時、疲れている時、誰かのために、あるいは自分のために。そんな時にそっと寄り添えるような動画をお届けします。
少しでも「美味しそうだな」と思ったら、ぜひチャンネル登録で応援していただけると嬉しいです!明日も美味しいもの、一緒に作りましょう✨
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