レンジで簡単【かぼちゃレシピ】コンソメペッパーがやみつき!絶品副菜【作り置き・お弁当】

父さんの飽きない健康料理
リアクション
2026年08月15日
かぼちゃとベーコンのコンソメペッパー蒸し
【材料(3〜4人分)】
かぼちゃ...400g
厚切りベーコン...70g
太白ごま油...大さじ1
粗びき黒こしょう...適量
乾燥パセリ...適量(お好みで)
A:調味料
コンソメ...小さじ1
しょうゆ...小さじ1
酒...大さじ1

【作り方】
① かぼちゃは一口大に切る。
② ベーコンは1cm幅に切る。
③ 耐熱ボウルにかぼちゃを入れ、その上にベーコンをのせる。
④ 太白ごま油を回しかけ、ふた(またはラップ)をして電子レンジ(600W)で6分加熱する。
⑤ 一度取り出し、全体をやさしく混ぜる。
⑥ Aを加え、全体を混ぜ合わせる。
⑦ 再びふた(またはラップ)をして電子レンジ(600W)で2分加熱する。
⑧ 最後に粗びき黒こしょうをたっぷりふり、お好みで乾燥パセリを散らす。

普段のごはんに使いやすい✨かぼちゃとベーコンのレシピをまとめています😊
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMXx6nbpNtTLUN5KIFjj_E5jzjwfrXamm
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せっかく買ったかぼちゃを、できるだけ長くおいしく食べるための保存方法をご紹介しています😊
https://youtu.be/x3HDhrdYehU

動画で使用している調味料や調理器具等は、下記のリンクからご覧いただけます😊
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