体内年齢27才アイス #スイーツ #簡単レシピ #蛋白質
リアクション
2026年07月15日
https://youtu.be/sg1SjhXTcm0
夏はアイスが欠かせないですね
必ず毎年暑くなると食べています
1年前のタニタ体組成計で体内年齢27才になっていました。誤差はあると思い､このまま健康目指して無理せず続けていきたいと思います。
50代事務で働く主婦の日常をゆっくり投稿しています。おからを使ったアレンジパンと6倍に増やすヨーグルト等も投稿しています。入れる果物やビスケット、ナッツ等で味変出来るので色々試してみてください。是非作ってみて下さいね。
カルシウムと蛋白質を毎日必ず摂取するようにして健康に自信がつきました。豆と小魚いりこレシピは前回動画にて、おから入りパン(竹輪パンの動画)やケーキレシピ等健康に役立つ情報盛り沢山紹介しています。リンクよりご視聴下さい。チャンネル登録お願いします。
#仕事 #ストレッチ #健康
https://www.youtube.com/channel/UCGlB6FHMAjHf0G-hzARFWUg
夏はアイスが欠かせないですね
必ず毎年暑くなると食べています
1年前のタニタ体組成計で体内年齢27才になっていました。誤差はあると思い､このまま健康目指して無理せず続けていきたいと思います。
50代事務で働く主婦の日常をゆっくり投稿しています。おからを使ったアレンジパンと6倍に増やすヨーグルト等も投稿しています。入れる果物やビスケット、ナッツ等で味変出来るので色々試してみてください。是非作ってみて下さいね。
カルシウムと蛋白質を毎日必ず摂取するようにして健康に自信がつきました。豆と小魚いりこレシピは前回動画にて、おから入りパン(竹輪パンの動画)やケーキレシピ等健康に役立つ情報盛り沢山紹介しています。リンクよりご視聴下さい。チャンネル登録お願いします。
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