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今回は本当に簡単💡ˎˊ˗
耐熱容器に入れていくだけで完成しちゃうので
忙しい時におすすめ🫶🏻
是非一度作ってみてください☺️♡

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▶︎▶︎厚揚げの大葉チーズ肉巻き

豚バラ　6枚
厚揚げ　3枚
スライスチーズ　3枚
大葉　6枚

★醤油　大さじ2
★みりん　大さじ1
★砂糖　小さじ2
★にんにく　小さじ1/2
白ゴマ

①厚揚げは2等分に切り、断面に切り込みを入れる
②切り込みにチーズと大葉を丸めて詰めて、軽く塩コショウを振った豚バラを巻く
③★を全て混ぜ合わせてかける
④焼き上がったらタレを絡めて、お好みでゴマをかける

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▶︎▶︎茶碗蒸し

★卵　3個
★白だし　大さじ2
★水　150ml

しいたけ　1個
えだまめ

①枝豆と切ったしいたけを耐熱容器に入れる
②★をよく混ぜ、①に入れる
③焼き後に爪楊枝を刺して固まっていれば完成◎

少しゆるい場合
庫内に5分ほど入れておくと余熱で固まりやすくなります✍️

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▶︎▶︎ほうれん草のソテー

ほうれん草　1/2束
ベーコン　4枚
バター　15g
塩コショウ

①ほうれん草を切り、水にさらしてから耐熱容器に入れる
②細切りにしたベーコンとバターを乗せ、塩コショウをかける

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▶︎▶︎かぼちゃの煮物
かぼちゃ　 250g

醤油　大さじ1弱
みりん　大さじ1弱
酒　大さじ半
砂糖　小さじ1
水　大さじ1

①一口サイズに切ったかぼちゃを600wで4分加熱する
②調味料をかける

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▶︎▶︎焼き時間
210℃に予熱したオーブンで約30分焼く
※焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調整してください

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オーブンに入れるだけで完成するごはんを投稿しています🌿´-
忙しい日でも作れるレシピ多めです◎

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