【プロテインバナナケーキ】ズボラダイエットレシピ！レンジで簡単！（グルテンフリー・ベイキングパウダーなし）

Name: 【プロテインバナナケーキ】ズボラダイエットレシピ！レンジで簡単！（グルテンフリー・ベイキングパウダーなし）
Uploaded: 2026-08-04 09:00:00
Description: 【プロテインバナナケーキ】ズボラでもダイエット！レンジで簡単！（グルテンフリー・ベイキングパウダーなし） 調理時間：5分 ■材料 ・バナナ： 1本 ・卵： 1個 ・プロテイン：30g ・ココアパウダー： 小さじ2杯 ※お好みで ・はちみつ ・粉砂糖 ■作り方 ①バナナをつぶし、卵と混ぜる ②プ

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2026年08月04日 ▼

【プロテインバナナケーキ】ズボラでもダイエット！レンジで簡単！（グルテンフリー・ベイキングパウダーなし）

調理時間：5分

■材料
・バナナ： 1本
・卵： 1個
・プロテイン：30g
・ココアパウダー：小さじ2杯
※お好みで
・はちみつ
・粉砂糖

■作り方
①バナナをつぶし、卵と混ぜる
②プロテイン、ココアパウダーを入れて混ぜる
※平らにならしておきます
③レンジ600wで2分30秒
④お好みではちみつや粉砂糖

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