漬け込み時間ゼロ！むね肉なのに絶品・のり塩チキン弁当【お弁当に最高】
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2026年07月10日
こんにちは😊
今回は**胸肉で作る「のり塩チキン弁当」**です🍱
冷めてもやわらか、漬け込み時間もなし！
のり塩味でご飯がどんどん進む、お弁当にぴったりのおかずです。
節約しながら美味しく作れるので、毎日のお弁当作りにもおすすめです😊
ぜひ最後までご覧ください✨
【こんな方におすすめ】
・お弁当のおかずに悩んでいる方
・節約しながら美味しく作りたい方
・鶏むね肉レシピを探している方
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします🍱
●のり塩チキン（作りやすい分量）
鶏むね肉 150ｇ
油 適量
（下味調味料）
鶏がらスープの素 小1
チューブにんにく 1~1.5㎝
マヨネーズ、酒 各大0.5
（衣）
片栗粉 大1.5
薄力粉 小1
あおさ 小1
●カニカマねぎオムレツ風●1人分
卵 1個
水 大0.5
砂糖 小1
マヨネーズ 2㎝
醬油 数滴
カニカマ １本
刻みねぎ 大1強
油 適量
#お弁当 #お弁当作り #鶏むね肉レシピ #のり塩チキン #節約レシピ #簡単レシピ #作り置き #obento #ご飯がすすむ
今回は**胸肉で作る「のり塩チキン弁当」**です🍱
冷めてもやわらか、漬け込み時間もなし！
のり塩味でご飯がどんどん進む、お弁当にぴったりのおかずです。
節約しながら美味しく作れるので、毎日のお弁当作りにもおすすめです😊
ぜひ最後までご覧ください✨
【こんな方におすすめ】
・お弁当のおかずに悩んでいる方
・節約しながら美味しく作りたい方
・鶏むね肉レシピを探している方
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします🍱
●のり塩チキン（作りやすい分量）
鶏むね肉 150ｇ
油 適量
（下味調味料）
鶏がらスープの素 小1
チューブにんにく 1~1.5㎝
マヨネーズ、酒 各大0.5
（衣）
片栗粉 大1.5
薄力粉 小1
あおさ 小1
●カニカマねぎオムレツ風●1人分
卵 1個
水 大0.5
砂糖 小1
マヨネーズ 2㎝
醬油 数滴
カニカマ １本
刻みねぎ 大1強
油 適量
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