「HSPかもしれない」
そう感じている方は、とても多いと思います。

でもその“生きづらさ”、もしかするとアダルトチルドレンが関係しているかもしれません。

この動画では、HSPとアダルトチルドレンの違いを整理しながら、
・なぜ人の顔色を見すぎてしまうのか
・言いたいことが言えなくなる理由
・子どもの頃の環境が大人に与える影響
について、分かりやすくお話ししています。

アダルトチルドレンは「性格の問題」ではなく、これまでの環境の中で身につけてきた生きるための適応です。
だからこそ、自分を責める必要はありません。

「なんでこんなに生きづらいんだろう」
そう感じてきた方にとって、少しでも心が軽くなるきっかけになれば嬉しいです。

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✅ こんな方におすすめ

・HSPかもしれないと感じている方
・人の顔色を気にしすぎて疲れてしまう方
・言いたいことを我慢してしまうことが多い方
・人間関係にしんどさを感じやすい方
・自分の生きづらさの原因を知りたい方

💡 この動画で扱うこと

・HSPとアダルトチルドレンの違い
・生きづらさが生まれる背景
・人の顔色を見すぎてしまう理由
・「言えない自分」になるプロセス
・アダルトチルドレンの捉え方（適応という視点）

0:00　はじめに
0:41　静かなアダルトチルドレンとは
2:25　どうして生きづらい？子ども時代の苦悩
6:55　自分を苦しめない考え方
9:03　電子書籍紹介

このチャンネルでは 内田 八千代が織りなす独自の世界観をお届けします！

🎯 こんな人にオススメ！

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外見の美しさだけでなく、心の豊かさも大切にしたメッセージを発信しています。

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🌱 日常に癒しやインスピレーションを求めている方
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🧘‍♀️ 自分自身と向き合いたいと思っている方
生き方や考え方に触れることで、自分を見つめ直すきっかけになります。

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内田八千代プロフィール

魔法のメンタリング®︎プログラム開発者／講師

千葉県市川市出身、大阪市在住。2002年起業。
機能不全家族のヤングケアラー・家事ラーで成長し２度の離婚、
生きることに疲れて この世から消えることばかり考えていた。
しかし３度目の結婚を果たした経験からカウンセラーに転身。

のべ20,000人の臨床実績は、心理業界では極めて珍しい、
カウンセリング、セラピー、そしてコーチング全てに通ずる心の専門家として名を馳せる。

恩師 矢野惣一先生から、
人には「癒し・変化・赦し」のステージがあると学んだあと、
癒し「愛のセラピスト養成講座」
変化「ルンルンGo®︎！コーチング講座」
赦し「ゆるリスト®︎養成講座」
と立て続けにオリジナル講座を構築し、累計100名以上に指導する。

現在は、講師として指導だけでなく、講師の育成にも力を入れている。
プライベートでは、夫とトイプードル姉弟との暮らしを楽しみながら、
全国の神社仏閣をめぐり、神恩感謝の祈りを広げる活動もしている。

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