なぜ、人に共感しすぎると疲れるのか？｜その優しさが苦しくなる理由
リアクション
2026年09月14日
相手が落ち込んでいると、自分まで苦しくなる。
相手が怒っていると、自分まで落ち着かなくなる。
そんなふうに、相手の感情をリアルに感じてしまうことはありませんか？
なぜ、私たちはそこまで相手の感情に引っ張られてしまうのでしょうか？
そして、共感することと、相手の感情を背負うことには、どんな違いがあるのでしょうか？
本編では、「相手の感情」と「自分の感情」を分けるための心の境界線について、さらに詳しく解説しています。
#共感しすぎる #人間関係 #HSP #心の境界線 #生きづらさ #心理学 #人間関係の悩み
相手が怒っていると、自分まで落ち着かなくなる。
そんなふうに、相手の感情をリアルに感じてしまうことはありませんか？
なぜ、私たちはそこまで相手の感情に引っ張られてしまうのでしょうか？
そして、共感することと、相手の感情を背負うことには、どんな違いがあるのでしょうか？
本編では、「相手の感情」と「自分の感情」を分けるための心の境界線について、さらに詳しく解説しています。
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