人の気持ちがわかりすぎる人は
パートナーシップ拗れらせやすいです。

「私、人の気持ちがわかっちゃうんだよね」
って思ってる人ほど聞いてね。

感受性が強い人って、
相手の表情や声のトーンで
ちょっとした違和感に気づきやすい。

でも問題は、
それが本当に相手の気持ちとは限らないこと。

たとえば彼が不機嫌そうな時に、

「本当は寂しいんだよね」
「傷ついてるんだよね」
「理解されなくて可哀想なんだよね」

って思ってしまう。

でもそれ、
本当に彼の気持ちかな？

昔の自分の寂しさを、
彼に重ねているだけかもしれない。

私も昔、
もう好きじゃないのに、

「この人、私が離れたら可哀想」

って思って離れられなかった。

でも今思うと、
可哀想だったのは彼じゃなくて、
見捨てる側になるのが怖かった私だった。

人の気持ちは、人のもの。

「きっとそうだ」と決めつける前に、
まず自分に聞いてみて。

「私は今、何を背負おうとしてる？」
「本当は何が怖い？」
「可哀想と思うことで、何を避けてる？」

人の気持ちがわかることより大事なのは、
自分の気持ちをごまかさないこと。

相手を救うふりをして、
自分を置き去りにしないでね。

今のしんどい状況から一歩でも抜け出したい！
と思っている方はぜひチャンネル登録してね。
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元・アダルトチルドレン × HSP
インナーチャイルドセラピスト協会®認定セラピスト
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