【ストレス 解消法】適応力を高めストレスを解消し強くなる方法
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2021年06月01日
【ストレス 解消法】適応力を高めストレスに強くなる方法
深田恭子さんが適応障害でしばらく休業するというニュースが流れました。
適応障害で休職する人が増えているようです。
適応がうまくできずに不具合が起きるのであれば、前もって、適応力を高めておけば、ストレスは解消するはずです。
今回の動画では、適応力を高め、ストレスを解消し強くなる具体的方法を、プロコーチ歴20年の最上輝未子が解説しています。
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https://www.youtube.com/watch?v=BDfmSJKjmF4
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https://www.youtube.com/watch?v=NYkMAUHsDrQ
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https://www.youtube.com/watch?v=WCwb7Hy-dHI
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