ナマステ🙏🏾
いつも愛と感謝です🌏

24歳 日本とインドのハーフ
ブレスワーク&瞑想実践家の慎 クリシュナです。

自分を認識できる自分がわからなくなり
人生を悲観的に見て、
ネガティブ思考や自己否定が多かった僕ですが
精神不調だったのを瞑想で乗り越えました

僕がやってることは
外に散らかった意識を内側に戻して
あなたをあなた自身に再接続させること。

🌏何を発信しているのか？

動きやポーズがメインの現代ヨガではなく
外側に向いてる意識を内側に戻して
自律神経を整えて、力みから緩みへ
呼吸法と瞑想をメインにヨーガを教えてます。

オンラインや対面で
シャンタヨーガを教えてます。

シャンタとは
揺らぎのない平安や静寂のこと

動きがメインのヨガではなく
呼吸法と瞑想に繋がるヨーガを
体、心、魂にアプローチする
メソッドをお伝えしております。

精神的に内側から変容する体験をしたい人は
@krishnarawlife ←のプロフから
どんなことをしているのか見てみてね

🌏今後の対面イベント

▶︎ @krishnarawlife
氣づき・瞑想・静けさの智慧を発信中

6/19 (金) 奥秩父 三峯滝行&縄文洞窟リトリート
まだ空きあり◎ 詳細はプロフの固定ポストから

6/6 (土) 10:00-11:30
秩父 なないろご飯 / 神経系をほぐす呼吸法&瞑想会

6/13 (土) 10:00-11:30
淡路島 州本市 にて / 神経系をほぐす呼吸法&瞑想会

6/24 (水) 10:00-11:30
東京 中野 東光寺 / 神経系をほぐす呼吸法&瞑想会

6/30 (火) 奥秩父 三峯滝行&縄文洞窟リトリート
まだ空きあり◎

7/12 (日) 自分を解放する
ブレスワーク&ヴォイスワーク会
東京 中野 東光寺 10:00-12:00