「環境を変えるために引っ越しをしよう」というアドバイスをよく耳にしますが、実はメンタルが不安定な人にとって、引っ越しは非常に大きなリスクを伴います。10年以上のうつ病経験とADHDを持つ「もし」が、実際に8月に引っ越しをして痛感した「おすすめしない理由」を5つに凝縮して解説します。

「自立しなきゃ」「実家を出なきゃ」というプレッシャーに負けて無理に動く前に、ぜひこの動画を参考にしてください。新生活の「ガチャ要素」や、想像を絶する事務作業の負担など、リアルな体験談をお届けします。

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もくじ
0:00 病んでいる人には引越しをおすすめしない
0:37 ほっしーの引っ越しエピソード
1:32 理由①：荷造り・荷解きが想像以上にだるい
2:38 理由②：契約周りがとてもだるい
4:02 理由③：色々調べて引っ越しても結局ガチャすぎる
5:42 理由④：「やっぱ引っ越しやーめた！」はできない
7:01 理由⑤：プラス要素よりマイナス要素の方が大きい
9:10 結論：必要に迫られない限り引っ越しはおすすめしない
10:32 今回の引っ越しで自分アホだなと思ったこと(笑)
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うつ病を経験したほっしーが主に２つのテーマでトークするチャンネル
①メンタルハック（メンタルの改善）
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【 ほっしーのプロフィール 】
いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→精神科でうつ病を診断され休職後に退職→回復期に入り、うつ病の原因やメンタルについての本を読み漁り知識をつける→フリーランス→出版→YouTuber→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。

【著書】
うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた → https://amzn.to/3zGhKWn

【使用画像】
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#メンタルハッカーほっしー