ワンパン10分爆速！照り焼きチキン#夜ご飯 #自炊 #簡単レシピ #時短レシピ
リアクション
2025年10月22日
✍️レシピ
◆ワンパン照り焼きチキン
・鶏もも肉 1枚
・水菜 1/2束
・ミニトマト 4個
【調味料】
・醤油 大さじ3
・みりん、砂糖 大さじ1.5
・にんにく 7cm
・生姜 7cm
◆さつまいもご飯
・さつまいも 1本（150g）
・しめじ 50g
・米 2合
・白だし 大さじ2
（無ければめんつゆ 大さじ2）
・水 2合の線まで
・ごま塩 最後にお好みで
※普通炊飯
－－－－－－
『続けられる毎日のご飯作り』をモットーに
28歳ふたり暮らしのご飯を発信しています📙
🎥YouTube『こぴのご飯』
まとめ買いでできる節約平日5日間の献立
金曜日 18時に配信
▶︎▶︎Instagram ＠copi__gohan
インスタでもレシピ発信中
少しでも日々の夜ご飯作りの参考になると嬉しいです
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◆ワンパン照り焼きチキン
・鶏もも肉 1枚
・水菜 1/2束
・ミニトマト 4個
【調味料】
・醤油 大さじ3
・みりん、砂糖 大さじ1.5
・にんにく 7cm
・生姜 7cm
◆さつまいもご飯
・さつまいも 1本（150g）
・しめじ 50g
・米 2合
・白だし 大さじ2
（無ければめんつゆ 大さじ2）
・水 2合の線まで
・ごま塩 最後にお好みで
※普通炊飯
－－－－－－
『続けられる毎日のご飯作り』をモットーに
28歳ふたり暮らしのご飯を発信しています📙
🎥YouTube『こぴのご飯』
まとめ買いでできる節約平日5日間の献立
金曜日 18時に配信
▶︎▶︎Instagram ＠copi__gohan
インスタでもレシピ発信中
少しでも日々の夜ご飯作りの参考になると嬉しいです
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
