【簡単ヘルシー】蓮根入りセイロ蒸し!鶏肉と椎茸でシャキシャキ食感の夕食|節約&時短料理202604172
Ziziyuzuo爺爺雄三的な日々の世界
1.9K
回視聴
3ヶ月前
リアクション
2026年04月17日
▼
今回はセイロ蒸しで、簡単ヘルシーな夕食を作りました。
材料は
・鶏肉
・椎茸
・蓮根
・もやし
シンプルですが、蓮根のシャキシャキ食感がアクセントになり、とても美味しい一品です。
蒸し時間は約13分。
油を使わず、素材の味をそのまま楽しめるヘルシー料理です。
ポン酢や塩でさっぱりいただけるので、毎日の食事にもおすすめです。
簡単にできて失敗しにくいセイロ蒸し、ぜひ試してみてください😊
材料は
・鶏肉
・椎茸
・蓮根
・もやし
シンプルですが、蓮根のシャキシャキ食感がアクセントになり、とても美味しい一品です。
蒸し時間は約13分。
油を使わず、素材の味をそのまま楽しめるヘルシー料理です。
ポン酢や塩でさっぱりいただけるので、毎日の食事にもおすすめです。
簡単にできて失敗しにくいセイロ蒸し、ぜひ試してみてください😊
関連動画
1食250円!たった10分で作れる!限界社会人のすき焼きうどん! #料理 #時短料理 #時短レシピ #限界社会人 #うどん
残業後のぼっち飯
3ヶ月前
【お弁当の裏側】平日の朝が超ラクになる!洗い物最小限なズボラ作り置き&冷凍ストック
小さな幸せ / お弁当Vlog
1ヶ月前
【簡単なのに旨い】ずぼら主婦、ついにピーマンの正解見つけました とろチー肉巻きピーマン
手取り17万夫とズボラ妻の節約レシピ
1ヶ月前
【オクラと卵の簡単レシピ】合わせてパパッと炒めるだけ!簡単なのにうまい。
毎日中華
11ヶ月前
【簡単料理】10分で簡単に作れちゃう♪マカロニとツナの和風胡麻マヨサラダ/作り方/レシピ/節約/手抜き/作り置き/お弁当【主婦の独り言】
ちょこ日和
2ヶ月前
ダイエットレシピ ネギトロバクダン丼 #ダイエットレシピ #簡単レシピ #やせる #ダイエット
Nocchi
2ヶ月前
毎日同じ味に飽きた人へ。「料理がプロっぽくなる!?旨味と甘みを引き出す琥珀オイルがヤバい✨」
おじにいのフライパン洗わないdeクッキング
2ヶ月前
#料理 #簡単レシピ #自炊 #おうちごはん
うんうん
1ヶ月前
塾のお弁当記録
にいなちゃんねる
3ヶ月前
【時短料理】ワンパンレシピ『ツナと大葉の和風パスタ』を紹介!!
芹沢尚哉のせりちゃん食堂
5ヶ月前
【スティックチキンカツ】 #料理 #簡単レシピ #おつまみ #チキンカツ#ショート
ごはんでHAPPY
3ヶ月前
35歳だいぶ自由になりました#主婦#料理#簡単レシピ #子育て#人生
ヒナマル
2ヶ月前
【簡単・節約】新玉ねぎのバター蒸し 醤油かけ、年金飯… #料理 #簡単レシピ #時短節約 #年金生活 #節約レシピ
金髪ゆきぱぱチャンネル
3ヶ月前
【Vlog】社会人一人暮らしの夜ごはん🍒自炊記録|セルフジェルネイル|休日の過ごし方
room.11
1ヶ月前
発酵なしトースターで簡単❣️米粉のピザパンの作り方 #米粉パン #グルテンフリー #米粉レシピ
ひまひよ
1ヶ月前
30秒で作る浅漬け・きゅうりの浅漬けが簡単!キャベツ・大根の浅漬けは1分で完成‼時短料理・野菜漬け・作り置き
DAIFUKU KITCHEN
2025/07/18
【簡単ヘルシー】蓮根入りセイロ蒸し!...
Ziziyuzuo爺爺雄三的な日々の世界
動画の報告
この動画が削除されている、または問題がある場合に報告してください。