暑い日はキッチンに立つだけでヘトヘト…🥹☀️
少しでも平日のごはん作りを楽できるように
今回は予算1000円で
6食分の節約冷凍弁当を作りました🍱✨
　
まとめて作って冷凍しておけば、
お弁当にも晩ごはんにも使えてラクちん◎

スープ付きで1食169円💴
野菜もたっぷりで満足できる❣️
食材は使い切り！悩まず作れる献立に🥕✨

1人で6食分でも、
2人で3食分でも使いやすい量感です☺️
よかったらぜひ保存して作ってみてください👩‍🍳🤍

🎬 English subtitles are available!
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▼ レシピはこちらから
0:38 使用食材🥕
0:55 お肉下準備
1:35 お米の準備🍚
1:47 ①ビビンバ弁当
3:37 ②ハンバーグ弁当
6:36 ③てりたま弁当
8:22 お弁当詰め🥢
10:37 スープ冷凍ストック
11:46 温め方&スープ3種レシピ🥣

📎 冷凍弁当POINT
・しっかりめの味付け&水分が出にくい工夫◎
・食材使い切れり献立🥕
・お弁当にも晩ごはんにも使いやすい✨
・身近な食材,調味料でできる簡単調理👩‍🍳

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