大人気の肉まんシリーズ🐼
今回は味と健康によりこだわって作ったヨ✌

配合も色々研究して、これがベストだぁ！！で、
生地だけでもめちゃウマだったので
あらゆる生地好き派の人は、カレー蒸しパンとしても
食べてみて🍛✨️

ちなみにあさは、肉まんも、たい焼きも大判焼きも
生地が本命派です🤣たい焼きは頭から食べて尻尾にいく…
(好きなものは最後派デス笑)

キーマカレーだけでも、生地だけでもウマウマだから
真似して作ってみてね👍️
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
一つ120円レンジ3分でできる
🧀米粉キーマカレーまん🍛

※特大2個or普通の大きさ3個の分量デス✌
食べる分だけ調整して調理がオススメだよ〜👨‍🍳
​
【材料📝】
☆米粉　200g
☆砂糖　15g
☆ベーキングパウダー　1袋(10g)
☆カレー粉　小さじ1
☆水　230〜240ml
・油　8g
・ピザ用チーズ　適量
・キーマカレー　適量
☝️詳しい作り方は前回の動画をみてね✨️


【下味冷凍🧊】
①ボウルに☆の材料を入れてまぜ、
粉っぽさがなくなったら油を加えて滑らかにする🥣
②レンジ対応のおわんにラップを敷いて①の生地を入れ、
カレーとチーズを入れさらに生地を被せて蓋をする
③電子レンジ600Wで3〜4分加熱🔥
⚠️粉っぽければ様子を見て30秒ずつ追加加熱してね
④粗熱が取れたらラップを包み直し、
ジッパーバッグに入れて冷凍保存！❄️

【調理方法👨‍🍳】
①凍ったままラップでしっかり包んだ状態で
電子レンジ600Wで加熱🔥
②加熱時間の目安は1個なら3〜4分、
2個同時なら5〜6分様子を見ながら加熱したら完成！😋

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

どれも簡単＆美味しいからぜひ作ってみてっ✨️
詳しい調理方法も投稿していくから、
是非フォローして待っててネッ🥳

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