【電子レンジで簡単夕食】鶏むね肉ともやしとナスのヘルシー蒸し料理｜洗い物少なめで時短ごはん！２９２
リアクション
2026年04月28日
こんばんは、爺爺雄三です😊
本日の夕食は、電子レンジだけで作る
簡単でヘルシーな一品に挑戦しました！
使った材料は
・国産若鶏むね肉
・もやし
・ナス
・椎茸
包丁で切って、並べて、レンジでチンするだけ。
火を使わずに、しっかり美味しく仕上がりました。
忙しい日や、疲れた日にもぴったりの時短料理です。
ポン酢や醤油でさっぱり食べるのがおすすめです👍
これからも簡単料理や日常の様子をお届けしていきますので
よろしければチャンネル登録もお願いします♪
#爺爺雄三的な日々の世界
#庭からこんにちは
本日の夕食は、電子レンジだけで作る
簡単でヘルシーな一品に挑戦しました！
使った材料は
・国産若鶏むね肉
・もやし
・ナス
・椎茸
包丁で切って、並べて、レンジでチンするだけ。
火を使わずに、しっかり美味しく仕上がりました。
忙しい日や、疲れた日にもぴったりの時短料理です。
ポン酢や醤油でさっぱり食べるのがおすすめです👍
これからも簡単料理や日常の様子をお届けしていきますので
よろしければチャンネル登録もお願いします♪
#爺爺雄三的な日々の世界
#庭からこんにちは
