【節約】1食200円のそぼろ弁当5食作り置き
平日楽する節約飯
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3ヶ月前
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2026年05月27日
▼
⚫︎材料👇
【鶏そぼろ】
・鶏胸ミンチ 405g
・胡麻油
・砂糖 大さじ3
・みりん 大さじ3
・酒 大さじ2
・醤油 大さじ3
・生姜チューブ 適量
【炒り卵】
・卵 5個
・胡麻油
・砂糖 大さじ2
・みりん 大さじ1
・塩 少々
【付け合わせ】
・ブロッコリー 5個
・米 5食分
※合計金額は調味料を含んでいなかったりとざっくり計算です。
#料理 #時短節約 #自炊 #お弁当 #2人暮らし #作り置き #節約
【鶏そぼろ】
・鶏胸ミンチ 405g
・胡麻油
・砂糖 大さじ3
・みりん 大さじ3
・酒 大さじ2
・醤油 大さじ3
・生姜チューブ 適量
【炒り卵】
・卵 5個
・胡麻油
・砂糖 大さじ2
・みりん 大さじ1
・塩 少々
【付け合わせ】
・ブロッコリー 5個
・米 5食分
※合計金額は調味料を含んでいなかったりとざっくり計算です。
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