【ちくわの簡単レシピ】タルタルソースは卵1つ・レンジでぱぱっと！揚げずに作るお手軽タルタル南蛮の作り方 作り置きにもオススメ！ご飯とよく合う絶品おかずを紹介
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2026年04月05日
今回は、ちくわタルタル南蛮の作り方を紹介！
揚げずに簡単！
サクサク美味しいお手軽レシピです🍳
【材料】
・ちくわ 4本
・片栗粉 大さじ1.5
・醤油 大さじ2
・みりん 大さじ2
・酢 大さじ1
・ネギ、パセリ、柚子胡椒など お好みで
【タルタルソースの材料】
・マヨネーズ 大さじ1
・塩コショウ 少々
・砂糖 小さじ1
・酢 小さじ1
・黒こしょう お好みで
・七味 お好みで
【今日の一言】
最近、うどん×ちくわの天ぷらがマイブームです。
ちくわって、なんでこんなにどの料理にでも合うのでしょうか？
しかも低カロリーで高タンパク！
まあ、天ぷらにしてるから高カロリーにしちゃってますが(笑)
今日もうどんなので、作ります(*´∀｀*)
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
#ちくわレシピ #簡単レシピ #簡単料理
揚げずに簡単！
サクサク美味しいお手軽レシピです🍳
【材料】
・ちくわ 4本
・片栗粉 大さじ1.5
・醤油 大さじ2
・みりん 大さじ2
・酢 大さじ1
・ネギ、パセリ、柚子胡椒など お好みで
【タルタルソースの材料】
・マヨネーズ 大さじ1
・塩コショウ 少々
・砂糖 小さじ1
・酢 小さじ1
・黒こしょう お好みで
・七味 お好みで
【今日の一言】
最近、うどん×ちくわの天ぷらがマイブームです。
ちくわって、なんでこんなにどの料理にでも合うのでしょうか？
しかも低カロリーで高タンパク！
まあ、天ぷらにしてるから高カロリーにしちゃってますが(笑)
今日もうどんなので、作ります(*´∀｀*)
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
#ちくわレシピ #簡単レシピ #簡単料理
