忙しい朝のお弁当作り!
リアクション
2026年06月17日
忙しい朝のお弁当も作り置きで解決！
画期的なお弁当箱は全く漏れない、タレない優れ物✨
レシピ
厚揚げ煮
厚揚げ(今回はほうれん草入れましたが、いんげんもあいます)
だし汁200cc、砂糖大さじ3、醤油大さじ2ちょい、みりん大さじ2ちょい、酒大さじ1、豆板醤小さじ2、すりごま適宜
ズッキーニじゃがいものオーブン焼き
オリーブオイル大さじ2、粉チーズ大さじ1、にんにくチューブ3〜5cm、塩、ブラックペッパー適宜
200度のオーブン20分
なす揚げ浸し
白だし大さじ半分、醤油小さじ2、みりん小さじ1、生姜チューブ3〜5cm
小ねぎ、おかかお好みで
画期的なお弁当箱は全く漏れない、タレない優れ物✨
レシピ
厚揚げ煮
厚揚げ(今回はほうれん草入れましたが、いんげんもあいます)
だし汁200cc、砂糖大さじ3、醤油大さじ2ちょい、みりん大さじ2ちょい、酒大さじ1、豆板醤小さじ2、すりごま適宜
ズッキーニじゃがいものオーブン焼き
オリーブオイル大さじ2、粉チーズ大さじ1、にんにくチューブ3〜5cm、塩、ブラックペッパー適宜
200度のオーブン20分
なす揚げ浸し
白だし大さじ半分、醤油小さじ2、みりん小さじ1、生姜チューブ3〜5cm
小ねぎ、おかかお好みで
![[不調の時は無理しない]きゅうりとトマトのサラダ #料理 #今日の晩ごはん #簡単レシピ](https://img.youtube.com/vi/DmXM0_spniI/mqdefault.jpg)
