【アラフィフ一人暮らしの食事】エアロバイクを買った日のごはん

アラフィフ一人暮らしの食事
リアクション
2026年07月13日
健康診断や体重のことが気になり始めて、思い切ってエアロバイクを買いました。

踏み台昇降で腰を痛めてしまったこともあり、無理なく続けられる運動を探していたところです。

今度こそ続けたいと思いながら、少しずつ頑張っています。

そんな日の、いつものごはんです。

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