今回は、フライパンひとつで作れる「ワンパンレシピ集」をご紹介します。

洗い物を少なく済ませたい日や、忙しい日の晩ごはん、手軽に作りたいランチにもぴったり！
おかずからごはんものまで、簡単なのに満足感のあるレシピをまとめました。

「今日はラクしたいけど、ちゃんとおいしいものが食べたい」
そんな日にぜひ作ってみてください♪

【ワンパンレシピ集】0:00
フライパンひとつで作れる簡単レシピをまとめてご紹介します。

気に入ったレシピがあれば、ぜひコメントで教えてくださいね。
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↓詳しいレシピはこちら↓

1 豚肉のさっぱりおろしポン酢パスタ
0:00:04
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.6mm：160g
・豚こま肉：150g
・水：400cc
・塩：小さじ1/2杯
・ポン酢しょうゆ：大さじ3杯
・ごま油：大さじ1杯
＜トッピング＞
・大根：140g
・かいわれ大根：1/4パック
・刻み海苔：適量

2 エリンギと豚肉のバター醤油パスタ
0:01:08
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.6mm：160g
・豚こま肉：150g
・エリンギ：100g
・にんにく（みじん）：1片分
・水：400cc
・塩：小さじ1/3杯
・だしの素：小さじ1/2杯
・しょうゆ：大さじ2杯
・バター（有塩）：10g
・サラダ油：大さじ1杯
＜トッピング＞
・白いりごま：適量
・刻み海苔：適量

3 もやしとツナのピリ辛和風パスタ
0:02:19
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.6mm：160g
・もやし：1袋
・ツナ缶（オイル漬け）：1缶(70g)
・にんにく（みじん）：1片
・輪切り唐辛子：1本分
・水：400cc
・塩：小さじ1/3杯
・だしの素：小さじ1杯
・ポン酢しょうゆ：大さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量

4 ピーマンと塩昆布のやみつき和風パスタ
0:03:23
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.6mm：160g
・ツナ缶（オイル漬け）：1缶(70g)
・ピーマン：4個
・にんにく（みじん）：1片分
・水：400cc
・塩：小さじ1/3杯
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・塩こんぶ：15g
・ごま油：大さじ1杯
・バター（有塩）：10g
＜トッピング＞
・粗挽き黒こしょう：適量

5 小松菜の和風ペペロンチーノ
0:04:31
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.6mm：160g
・小松菜：120g
・ブロックベーコン：50g
・水：350cc
・にんにく（みじん）：1片分
・輪切り唐辛子：1本分
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2杯
・サラダ油：小さじ1杯
＜トッピング＞
・刻み海苔：適量

6 ツナとキャベツのコンソメパスタ
0:05:53
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.6mm：160g
・ツナ缶：1缶(70g)
・キャベツ：60g
・にんにく（みじん）：1片分
・水：300cc
・塩：少々
・コンソメ：小さじ1杯
・しょうゆ：小さじ1杯
・オリーブオイル：大さじ1杯
・粗挽き黒こしょう：少々

7 キャベツのペペロンチーノ
0:07:07
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.6mm：160g
・キャベツ：100g
・ブロックベーコン：60g
・にんにく（みじん）：1片分
・輪切り唐辛子：1本分
・水：400cc
・塩：小さじ1/2杯
・オリーブオイル：大さじ1杯
＜トッピング＞
・ドライパセリ：適量

8 オクラとツナのさっぱりポン酢パスタ
0:08:12
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.6mm：160g
・ツナ缶（オイル漬け）：1缶(70g)
・オクラ：7本
・塩：小さじ1/3杯
・水：400cc
・塩：小さじ1/2杯
・ポン酢しょうゆ：大さじ2杯
・しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
＜トッピング＞
・かつおぶし：2g
・小口ねぎ：適量

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#パスタ
#ランチ


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