超簡単＆美味！瞬即レシピ【ズッキーニのオムレツ風炒め】#ShunsCuisine #Shun #テレビ朝日 #アクティブチョイス #鰹 #たたき #梅ユッケ #おつまみ #簡単レシピ #時短料理 #旬
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2026年06月29日
🍳【概要】
ズッキーニと卵でオムレツ風に。超簡単瞬速なのに超美味！
食材を別々に焼いてから合わせるだけの簡単ステップで、お店のような仕上がりに！
チーズのコクと黒胡椒のパンチが効いた、瞬速で作れる絶品おつまみです。
🍳【材料】 （2人分）
・ズッキーニ …… 1本
・卵 …… 3個（常温に戻しておく）
・パルミジャーノ・レッジャーノ …… 20g
・生クリーム …… 大さじ1.5
・オリーブオイル …… 適量
［調味料］
・塩 …… 適量
［仕上げ］
・パルミジャーノ・レッジャーノ …… 適量
・黒胡椒 …… 適量
🍳【ポイント】
・素材ごとに焼くことで、それぞれに適した火の入れ具合で仕上げることができる
・卵は常温に戻しておくとより失敗しにくい
・卵は完全に固めず、半熟の状態でズッキーニを合わせると一体感が出る
・パルミジャーノは卵液の中と仕上げの両方に使うことで、コクと香りに層ができる
・黒胡椒は少し荒め、強めがおすすめ。ズッキーニの甘みが引き締まる
🔗【公式HP】
テレビ朝日アクティブチョイスプロジェクトの公式ホームページでは、
人生100年時代をもっと楽しく過ごすヒントになる動画コンテンツや プレゼント企画を実施しています。
ぜひ公式HPもご覧ください！
テレビ朝日 アクティブチョイスプロジェクト公式ホームページ 💁🏻 https://activechoice.tv-asahi.co.jp/
#ShunsCuisine #Shun #テレビ朝日 #アクティブチョイス #ズッキーニ #オムレツ風炒め #おつまみ #簡単レシピ #時短料理 #夏 #旬
ズッキーニと卵でオムレツ風に。超簡単瞬速なのに超美味！
食材を別々に焼いてから合わせるだけの簡単ステップで、お店のような仕上がりに！
チーズのコクと黒胡椒のパンチが効いた、瞬速で作れる絶品おつまみです。
🍳【材料】 （2人分）
・ズッキーニ …… 1本
・卵 …… 3個（常温に戻しておく）
・パルミジャーノ・レッジャーノ …… 20g
・生クリーム …… 大さじ1.5
・オリーブオイル …… 適量
［調味料］
・塩 …… 適量
［仕上げ］
・パルミジャーノ・レッジャーノ …… 適量
・黒胡椒 …… 適量
🍳【ポイント】
・素材ごとに焼くことで、それぞれに適した火の入れ具合で仕上げることができる
・卵は常温に戻しておくとより失敗しにくい
・卵は完全に固めず、半熟の状態でズッキーニを合わせると一体感が出る
・パルミジャーノは卵液の中と仕上げの両方に使うことで、コクと香りに層ができる
・黒胡椒は少し荒め、強めがおすすめ。ズッキーニの甘みが引き締まる
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