【大丈夫】AI乗り遅れ民でも今すぐできる！天才のChatGPT活用法
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2026年04月25日
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✅1.起業・副業：凡人が成功するための武器
・「自分には稼げそうなビジネスネタがない」と悩む人でも、自分の強みと起業アイデアを発見するAIツール
・あなたの過去の挫折やコンプレックスを、喉から手が出るほど欲しがる「商品」へにするAIツール
・社員ゼロの1人起業家が、集客と販売を自動化するためのWebツール厳選20選
・調べてもよくわからないマーケティング用語144個を、小学生でもわかるように解説
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
✅2.業務改善：AIを自分の右腕にする方法
・アンケートには現れない、「まだ解決されていないお客さんの悩み」を発見するAIツール
・お客さんの「ドロドロした本音と欲望」にぶっ刺すライティングをするAIツール
・お客さんの財布が開く瞬間を特定し、思い出してもらう確率を最大化するAIツール
・質問に答えるだけで売れる文章を完成させてくれるライティング用AIツール
・断られるのが怖くても大丈夫。読み上げるだけで売れるセールス台本を作ってくれるAIツール
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✅3. 自己啓発：根性論と精神論をゴミ箱に捨てる
・「やらなきゃ」と思ってるのに動けない状態を解決する、先延ばしブロッカー AIツール
・「自分には才能がない」と思っている人でも、才能を見つけられるAIツール
・自分の頭の中のモヤモヤを言語化し、課題設定をして、解決策を立てるAIツール
・AIと人間の得意・不得意を見極め、最も生産性が上がる役割分担を設計するAIツール
・意志の強さに頼らずに「勝手に続いてしまう仕組み」を設計する習慣化支援AIツール
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
✅4. 心理療法：自分の「心」を書き換える
・心のブレーキを科学的に解剖し、10種類以上の「認知のゆがみ」をあなたからなくすAIツール
・脳のネガティブバイアスを修正し、幸福度を劇的に引き上げるAIツール
・「やる気が出ない」と悩んでいる時でも、5秒で行動してやる気を出すAIツール
・感情を書き出すことで、幸福度と健康を同時に入れるための科学的な執筆AIツール
・「自己嫌悪をして行動力がなくなる悪循環」をストップできるAIツール
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✅5. 深層心理：過去の呪縛を捨て、自分らしさを取り戻す
・プライド高いのに劣等感も強い原因とは？ 「生きづらさの克服法」3選
・理想の親との対話を通して、長年溜め込んできた心の便秘を解消するAIツール
・愛着障害を、最新の心理学スキル「弁証法的行動療法」で改善するAIツール
・アダルトチルドレンを克服するための、エビデンスのある心理療法 ロードマップ
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✅セミナー参加特典
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■動画内で紹介したサイトや画像
※本動画は学術論文を参考にしていますが、あくまで個人の見解のため、教育的バラエティとしてお楽しみください。
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■動画の目次
00:00 オープニング
00:29 10位 写真で指示する
03:20 9位 地雷の位置を教えてもらう
06:35 8位 チェックリストを作らせる
08:52 7位 思考をぶつける
12:16 6位 文字数と語彙を指定する
14:53 5位 逆質問をさせて指示の精度を上げる
18:22 4位 図に印をつけて指示する
20:16 3位 理屈を比喩に変換させる
22:59 2位 音声会話モードではなく文章で指示する
25:56 1位 音声入力を使う
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■出演者について
相馬一進 プロフィール
・MENSA会員（IQが人口の上位2％）
・200業種7,000人以上を指導
・起業支援コンサルト（実績19年）
・年商1〜10億円の起業家を多数排出
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相馬一進のビジネスについて
・科学論文に基づく最新マーケティングを実践
・11業種で失敗し、地獄を味わった戦略家
・ブログ「ビジネス心理学」は100万PVを達成
・従業員ゼロ＆オフィスなしの完全リモート体制で事業を運営
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相馬一進のメンタルのバックグラウンド
・1万冊の本と2,000本の論文を読破
・毒親育ちでAC（アダルトチルドレン）
・虐待サバイバー特有の自己肯定感の低さ
・起業当初は月収8万円、借金500万円で
電気やガスが止まる極貧生活を経験
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『ぼくたちに、もう社員は必要ない。』を出版
https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4827212740/pp2203-22/ref=nosim/
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■こちらでも情報発信しています！
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■ 要約
この動画では、AI時代に差がつくChatGPT活用法トップ10を解説します。
10位は「AIに写真で指示する」です。AIは文章だけでなく画像も理解できるため、長文で説明するより写真を見せたほうが意図が伝わりやすい場面が多いです。
9位は「AIに地雷の位置を教えてもらう」です。成功法則を聞くよりも、初心者がやりがちな失敗や、やってはいけないことを先に聞くほうが学習効果は高いとされています。
8位は「AIにチェックリストを作らせる」です。いきなり議事録や要約を頼むのではなく、まず「このタスクが成功したと言える条件をチェックリストにしてください」と依頼します。そのうえで、チェックリストを満たす形で実行させると、AIの出力精度が安定します。
7位は「AIに思考をぶつける」です。AIに正解を丸投げすると、自分で考える力が落ちやすくなります。そのため、AIは添削相手、壁打ち相手、進捗確認の相手として使うと良いでしょう。
6位は「AIに文字数と語彙を指定する」です。「高校生向けに説明して」といった曖昧な指示では、思ったほどわかりやすくなりません。使う言葉の難しさや一文の長さ、文字数などを具体的に指定すると、理解しやすい説明になりやすいです。
5位は「AIに逆質問をさせて、指示の精度を上げる」です。最初から完璧なプロンプトを作ろうとせず、AIに「不足点や不明点を質問してください」と頼む方法です。すると、自分では気づきにくい前提をAIが補ってくれるため回答の質が大きく上がります。
4位は「図に印をつけてAIに指示する」です。画像やスライドの修正を頼むとき、長文で説明するより、直したい場所を丸や矢印で示して「ここを修正して」と伝えます。AIは画像の細かい位置関係を誤認しやすいため、これだけで理解が大きく改善します。
3位は「AIに理屈を比喩に変換させる」です。難しい説明をそのまま読んでも理解できないときは、「比喩を使って説明してください」と頼むと、身近な体験に置き換えて理解しやすくなります。
2位は「音声会話モードではなく、文章でAIに指示する」です。音声会話は便利そうに見えますが、聞き取りミスや意図のズレが起きやすく、実務では非効率な場合があります。
1位は「AIに音声入力を使う」です。短く端的に書くより、頭の中の状況や背景を音声入力で一気に吐き出したほうが、AIは文脈をつかみやすくなります。
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✅4. 心理療法：自分の「心」を書き換える
・心のブレーキを科学的に解剖し、10種類以上の「認知のゆがみ」をあなたからなくすAIツール
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✅5. 深層心理：過去の呪縛を捨て、自分らしさを取り戻す
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■動画内で紹介したサイトや画像
※本動画は学術論文を参考にしていますが、あくまで個人の見解のため、教育的バラエティとしてお楽しみください。
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■動画の目次
00:00 オープニング
00:29 10位 写真で指示する
03:20 9位 地雷の位置を教えてもらう
06:35 8位 チェックリストを作らせる
08:52 7位 思考をぶつける
12:16 6位 文字数と語彙を指定する
14:53 5位 逆質問をさせて指示の精度を上げる
18:22 4位 図に印をつけて指示する
20:16 3位 理屈を比喩に変換させる
22:59 2位 音声会話モードではなく文章で指示する
25:56 1位 音声入力を使う
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■出演者について
相馬一進 プロフィール
・MENSA会員（IQが人口の上位2％）
・200業種7,000人以上を指導
・起業支援コンサルト（実績19年）
・年商1〜10億円の起業家を多数排出
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相馬一進のビジネスについて
・科学論文に基づく最新マーケティングを実践
・11業種で失敗し、地獄を味わった戦略家
・ブログ「ビジネス心理学」は100万PVを達成
・従業員ゼロ＆オフィスなしの完全リモート体制で事業を運営
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相馬一進のメンタルのバックグラウンド
・1万冊の本と2,000本の論文を読破
・毒親育ちでAC（アダルトチルドレン）
・虐待サバイバー特有の自己肯定感の低さ
・起業当初は月収8万円、借金500万円で
電気やガスが止まる極貧生活を経験
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『ぼくたちに、もう社員は必要ない。』を出版
https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4827212740/pp2203-22/ref=nosim/
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■ 要約
この動画では、AI時代に差がつくChatGPT活用法トップ10を解説します。
10位は「AIに写真で指示する」です。AIは文章だけでなく画像も理解できるため、長文で説明するより写真を見せたほうが意図が伝わりやすい場面が多いです。
9位は「AIに地雷の位置を教えてもらう」です。成功法則を聞くよりも、初心者がやりがちな失敗や、やってはいけないことを先に聞くほうが学習効果は高いとされています。
8位は「AIにチェックリストを作らせる」です。いきなり議事録や要約を頼むのではなく、まず「このタスクが成功したと言える条件をチェックリストにしてください」と依頼します。そのうえで、チェックリストを満たす形で実行させると、AIの出力精度が安定します。
7位は「AIに思考をぶつける」です。AIに正解を丸投げすると、自分で考える力が落ちやすくなります。そのため、AIは添削相手、壁打ち相手、進捗確認の相手として使うと良いでしょう。
6位は「AIに文字数と語彙を指定する」です。「高校生向けに説明して」といった曖昧な指示では、思ったほどわかりやすくなりません。使う言葉の難しさや一文の長さ、文字数などを具体的に指定すると、理解しやすい説明になりやすいです。
5位は「AIに逆質問をさせて、指示の精度を上げる」です。最初から完璧なプロンプトを作ろうとせず、AIに「不足点や不明点を質問してください」と頼む方法です。すると、自分では気づきにくい前提をAIが補ってくれるため回答の質が大きく上がります。
4位は「図に印をつけてAIに指示する」です。画像やスライドの修正を頼むとき、長文で説明するより、直したい場所を丸や矢印で示して「ここを修正して」と伝えます。AIは画像の細かい位置関係を誤認しやすいため、これだけで理解が大きく改善します。
3位は「AIに理屈を比喩に変換させる」です。難しい説明をそのまま読んでも理解できないときは、「比喩を使って説明してください」と頼むと、身近な体験に置き換えて理解しやすくなります。
2位は「音声会話モードではなく、文章でAIに指示する」です。音声会話は便利そうに見えますが、聞き取りミスや意図のズレが起きやすく、実務では非効率な場合があります。
1位は「AIに音声入力を使う」です。短く端的に書くより、頭の中の状況や背景を音声入力で一気に吐き出したほうが、AIは文脈をつかみやすくなります。
