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00:00　イントロ
00:29　英語会議で沈黙する本当の原因
00:39　L ① 何を言うか整理できていない
01:43　L ② 会議で使う表現が自動化されていない
02:38　L ③ 想定Q&Aの練習が足りない
03:19　L ④ 会議の速度で練習していない
04:05　ChatGPTを会議のシミュレーターとして使え
04:43　会議で沈黙しないためのChatGPT練習法3ステップ
04:59　L ステップ1：頭の中のモヤモヤを、会議で言う一言にする
06:23　L ステップ2：想定質問を出してもらう
07:34　L ステップ3：音読ではなく“即答練習”をする
09:00　ChatGPT活用で伸びない人のNGパターン
11:10　まずはこれだけ｜今日から取り組むアクションプラン
12:42　エンディング

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