その「しなきゃ」大丈夫？｜真面目な人ほど気づかないストレス
リアクション
2026年06月23日
今回は、
「真面目な人ほど気づかないストレスがあります」
というテーマでお話しました。
ストレスというと、人間関係や仕事の悩みなどを思い浮かべる方が多いかもしれません。
でも実は、
「○○しなきゃ」
「こうあるべき」
そんな思考の積み重ねも、心や体に負担をかけていることがあります。
頑張ることが当たり前になっている人ほど、自分のストレスに気づきにくいものです。
最近、
疲れているのかどうかもよく分からない。
そんな方はぜひ最後まで聞いてみてください。
少し立ち止まって、今の自分を見つめるきっかけになれば嬉しいです。
⸻
🌿 R-wellness Labo
女性が本来持っている力を発揮するための
心と体の整え方について発信しています。
生理痛・PMS・更年期などの女性の健康のお話から、
ストレスとの向き合い方、
自分らしく生きるための考え方までお届けしています。
チャンネル登録・高評価していただけると嬉しいです。
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