いつもありがとうございます☺️

今回は、にじさんじを代表する名曲『Virtual to LIVE』の疾走感に合わせたダンスエクササイズ動画です🕺✨

エモーショナルなメロディー、そしてライバーさんとリスナーさんたちが共に歩んできた軌跡を感じながら、楽しく全力で体を動かしましょう❤️‍🔥

「向かう先が それぞれでも 進んでいこう」の歌詞のように、目標はそれぞれ違っても自分の理想に向かって一緒に頑張りましょうね✨

にじさんじが好きな方はもちろん、最高の神曲にノって楽しく脂肪燃焼したい方も、ぜひ何度でもトライしてみてください💪🏻🔥


♫使用楽曲
Virtual to LIVE / にじさんじ
https://youtu.be/zPMWAj54Seg?si=kLXYDkZikKUPCHVm


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【リクエストについて】
みなさん、いつもリクエストありがとうございます！✨
​本当にたくさんのリクエストをいただいていて、全てにお応えしたくて撮影・編集を頑張っているのですが、少し追いついていない状況です…！😭
​そのため、リクエストによってはお届けまでに数ヶ月お待たせしてしまうかもしれません。
​気長にお待ちいただけると嬉しいです🙇‍♀️ ご理解・ご協力ありがとうございます！
​リクエストの受け付け状況について、こちらの動画で詳しくお話ししています。ぜひご覧ください。
https://youtu.be/_8slghrgY0s （2:36頃から）


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フィットネスのあとはプロテイン習慣を💪🔥

運動しっぱなしで栄養補給を疎かにすると
筋肉の分解が進むので
運動したのに太りやすくなってしまうという
逆効果になりかねません⚡️⚡️

また糖質や脂質の代謝、筋肉を作るためには
ビタミン、ミネラルが欠かせません！！
食事からだけだと不足しているなと感じる方は
サプリメントから補うようにしましょう💫😉

質問はインスタか公式LINEからご連絡くださいね♪

正しく栄養補給をして
一緒にダイエット頑張りましょうね❤️‍🔥


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🏋️トレーナー
名前　ｕｎｏｃｈａｎ
クラシックバレエ　10年
ダンス　9年
フィットネストレーナー　4年


▼身体を動かすことは大好き！
でももともとはトレーニングが大嫌い💔

のはずが...！
推しであり、好きな音楽を聴きながらの身体を動かすフィットネストレーニングの虜に🤸‍♀️💕
その楽しさを伝えるべく！フィットネストレーナーとなりました🥳

推しの曲で！
好きな曲で！
無理なく！
楽しんで！
取り組めるような動画を日々upしています🌷

少しでもみなさまのお力となれますように💫



どうぞよろしくお願いします🥹🫶🏻



［Instagram］
https://www.instagram.com/oshi_fitness11/

［公式LINE］
https://lin.ee/VPVwYdV



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