非常識なストレス解消法

Name: 非常識なストレス解消法
Uploaded: 2026-07-15 23:25:29

【正解のない学校】長崎まーくん校長

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1ヶ月前

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2026年07月15日 ▼

「ストレス解消しなきゃ…」

そう思っている人は多いけど、
まーくんは少し違う考えです😊

大切なのは、
ストレスを解消することよりも、ストレスをためないこと。

そんなこと言われてもねー？！
仕事には我慢が必要な場面もあるかもしれない、、

でも、

・毎日苦しい…
・人間関係で心がすり減る…
・自分らしくいられない…

そんな状態が何年も続くなら、
環境を変えることも、逃げではないよ。

人生は一度きり。

限られた時間を、
ストレスで埋め尽くすより、
自分らしく笑える時間を増やしていきたいですね😊

あなたは今
ストレスを「解消」していますか？
それとも「ためない工夫」をしていますか？

ぜひコメントで教えてね✨

📌 保存して、苦しくなった時に見返してね。

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みんな違ってみんな最高っ
「正解のない学校」

一人ひとりが自分らしく生きられる、生きづらさが和らぐ！
否定のない、やさしくて楽しい世界を目指して発信しています😊

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