関わらない方がいい人間 #心理学 #心の哲学 #hsp
リアクション
2026年04月30日
@hono_mind ←4年間、自分で研究と実践を重ねて見つけたメンタルケアの考え方と心理学を発信しています。繊細なまま、今より少し楽に生きるためのヒント💡
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露骨にひどいことをされたわけじゃないけど
💭あの人と会うといつも疲れるなぁ。
💭なぜかいつもモヤモヤが残る
💭次会うことが億劫になってくる
あなたが気にしすぎなんじゃなくて、
その人が 自分の不安を
あなたに処理させてるってことはない？
あなたはきっと優しくて受け止めちゃう人だから
「私の言い方が悪かったかな」
「もっと気をつければよかったかな」って
原因探しを始めてしまう。
いちばん苦しいのは
安心してその場にいられる自分を失っていくことかもしれない。
怒らせないように。
空気を悪くしないように。
面倒だと思われないように。
そんなのしんどくて当たり前だよ😢
だから、距離を取るのは冷たさじゃない。
逃げでもない。
自分の心を守るための、まともな判断です。
「あの疲れ、これだったのかも」って思ったら
忘れないように保存しておいてね。
-———————————
人間関係に疲れすぎない心の整え方と、
今の自分を大切にできる考え方を。
自分の体験と心理学から学んだ
「今の自分を好きなまま少し生きやすくなるヒント」を発信しています。
メンタルケアと心理学を通して、
少しずつ人生の主導権を取り戻していきましょう🌱
#hsp #繊細さん #心理学 #アラサー女子 #hss型hsp
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露骨にひどいことをされたわけじゃないけど
💭あの人と会うといつも疲れるなぁ。
💭なぜかいつもモヤモヤが残る
💭次会うことが億劫になってくる
あなたが気にしすぎなんじゃなくて、
その人が 自分の不安を
あなたに処理させてるってことはない？
あなたはきっと優しくて受け止めちゃう人だから
「私の言い方が悪かったかな」
「もっと気をつければよかったかな」って
原因探しを始めてしまう。
いちばん苦しいのは
安心してその場にいられる自分を失っていくことかもしれない。
怒らせないように。
空気を悪くしないように。
面倒だと思われないように。
そんなのしんどくて当たり前だよ😢
だから、距離を取るのは冷たさじゃない。
逃げでもない。
自分の心を守るための、まともな判断です。
「あの疲れ、これだったのかも」って思ったら
忘れないように保存しておいてね。
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人間関係に疲れすぎない心の整え方と、
今の自分を大切にできる考え方を。
自分の体験と心理学から学んだ
「今の自分を好きなまま少し生きやすくなるヒント」を発信しています。
メンタルケアと心理学を通して、
少しずつ人生の主導権を取り戻していきましょう🌱
#hsp #繊細さん #心理学 #アラサー女子 #hss型hsp
