ご覧いただきありがとうございます。
今回は、HSS型HSPさんが最も悩みやすい
「疲れ」についてお話をしています。

HSS型を持っている私たちだからこそ
エネルギー管理ってとても大切だと感じます。

ここを間違えてしまうと疲労が抜けなかったり
逆に疲れやすいコスパの悪い日常をおくってしまうかも？

HSS型HSPさんだからこそ
エネルギー管理を大切にしてほしいと想い
動画を取ってみました★


動画内で紹介している
思考整理方法のテロップに間違いがありました。

正）ブレインダンプ
誤）ブレインランプ

★目次★

00:00 はじめに
01:14 なぜHSS型HSPさんは疲れやすいのか
04:00 静の休息
06:30 動の休息
07:30 一番大切なこと
09:45 まとめ


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ちかこの心の休憩室
〜心の整え方〜

自分らしく生きていこう

＃自分軸＃自分らしく生きる＃自己肯定感
#hss型hsp #hss型hspあるある #hss型hsp 疲れる

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心理カウンセラー・ちかこ
1991年生まれ、2児の母。自身の繊細な気質からくる生きづらさを経験を通し、生きづらさを軽くし自分らしく生きたい方をサポートしています。

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