はいさい！沖縄の心理カウンセラーあっきーです🌺

「また同じ失敗をしてしまった…」 「私って、なんてダメな人間なんだろう…」

そんな風に、ひどく落ち込んで ベッドの中から抜け出せなくなること、ありませんか？

それはあなたがダメだからではなく、 誰よりも物事に真面目に向き合って、 「もっとちゃんとやらなきゃ」と一生懸命に生きている証拠です🍀

適当に生きている人は、絶対に深く落ち込んだりしません😊 あなたが落ち込んでいるのは、それだけ頑張った勲章なんですよ。

だから今日からは、「落ち込んでいる自分」を絶対に責めないでくださいね。 「あぁ、私すごく頑張ったんだな」と、 ただただ優しく、ご自身を甘やかしてあげてください。

あなたは最近、どんなことで落ち込んでしまいましたか？ 「こんな失敗をして落ち込んだ…」という素直な気持ちを、 ぜひコメント欄にこっそり置いていってください✨ ここに置いていくことで、少しだけ心が軽くなりますよ。

この動画で少しでも心がホッとした方は、ぜひ「いいね」と「チャンネル登録」をして、これからもあっきーと一緒に心を休めていきましょう。

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