怒りや恨みから離れる方法 #hsp #繊細さん #休職 #適応障害 #うつ病 #発達障害

頭では分かっているのに、なぜかしっくりこないHSP・内向型の方へ
リアクション
2026年08月23日
怒りから離れる方法をお伝えしました。
良ければお試しください。

そのほかの怒りの引き方はこちちら
怒りから離れる3つの方法
https://youtu.be/RibzCSeoHNw

〇心理セラピストについて
ichiro 30代 奈良出身
家族や仕事の人間関係でもがき苦しみ、適応障害を3回経験する。
絶望の中、自分と向き合うことを決意する。
打開策を探しているときに、ある本をきっかけに「タッピング」を知る。
自分で試してみると、苦しい感情が思いっきり解放された体験をする。
さらに、「問いかけ」をベースとしたセッションを受けると
自分の悩みから一気に解放される経験をする。

その後、JMET代表EFTマスタートレーナーの溝口あゆかさんから
「タッピング(EFT、マトリックスリインプリンティング)」など
について学び、心理セラピストとして活動。
これまで、100以上のさまざまなセッションを受けて、徐々に回復。
累計515人以上のお悩みをサポート

〇取得資格
・EFTプラクティショナー
・マトリックス・リインプリンティングプラクティショナー
・気づきの問いかけアドバイザー
・現代レイキサードディグリーまで修了
・剣道二段

#HSP #孤独感 #EFT #マトリックスリインプリンティング #感情開放 #アダルトチルドレン #発達性トラウマ #奈良市 #内向型