動画をご視聴いただきありがとうございます！
今回は、前回に引き続きADHD（注意欠如・多動症）、HSP（Highly Sensitive Person：ハイリー・センシティブ・パーソン）について私なりの考えや向き合い方について語りました。
自分自身や自分の周りに、このような症状が思い当たる方もいらっしゃるかと思います。
それぞれの特徴が原因で他人を傷つけてしまったり、自分自身の生活に影響が出てしまったりと、それが悩みになっている方々にこの動画が少しでも役立つことができれば嬉しいです！
ぜひみなさんの対処法があれば、コメントで教えてください！

"ミセスメンヘラ" 出版情報
この度、私の経験を基にした書籍を出版することになりました。
日々の中で感じてきたこと、大切にしている価値観、そして皆さんへのメッセージを丁寧に綴っています。

『ミセス メンヘラ』8月23日発売💕
トラウマや“メンヘラ”な自分も、すべてはスーパーパワーに変えられる。
この本が、誰かの勇気や光になりますように。
YOU ARE NOT ALONE — あなたは一人じゃない。
#ミセスメンヘラ

Amazonからご予約もできますので是非手に取ってみてください。
👉 [ミセスメンヘラ]（https://x.gd/kVOJL）

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