怒りたくないのに、
気づくとイライラしてしまう。

普段は我慢しているのに、
ある日突然、爆発してしまう。

そんな自分に、
戸惑ったことはありませんか？


HSS型HSPの大胆で繊細な私たちは、

✔ 空気を読む力
✔ 共感力の高さ
✔ やさしさ

があるからこそ、
怒りを押し込みやすいところがあります。

でも実は、
怒りの奥には

「分かってほしかった」
「本当は悲しかった」
「無理していた」

そんな“大切な気持ち”が隠れていることも多いんです。

今回の動画では、

・HSS型HSPが怒りをため込みやすい理由
・突然爆発してしまう流れ
・怒りとの付き合い方
・本当の気持ちに気づくヒント

を、ゆっくりお話ししています🌿



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☑　アイデアが次から次へと浮かびすぐ実行したくなるが、飽きるのも早い
☑「明るい人」だねと言われるが、本当はひとりでくよくよ反省会をしている
☑　人の輪に入るのは得意だが、すぐひとりの時間がほしくなってしまう

そんな自分を 「私、おかしいのかな」 と感じることはありませんか？


✨あなたの 「普通じゃない」 は 「あなたらしさ」 としての強み✨なんです


HSS型HSPの専門家として
あなたの「大胆さ」と「繊細さ」を強みに変え、
みずみずしく、しなやかに生きる方法をお伝えしていきますね

一緒に、自由に自分らしく、世の中を泳いでいきましょう😊


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このチャンネルでは、HSS型HSPの特性を活かし、
あなたらしく心地よく生きるためのヒントをお届けします。

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📌 目次

00:00　はじめに｜怒りを感じる自分に戸惑ってませんか？
02:12　怒りは悪いものではない
03:14　理由①　相手の気持ちが分かりすぎる
04:43　理由②　「怒ってはいけない」という思い込み
06:28　理由③　空気を読みすぎる
08:10　理由④　やさしい人ほど我慢が当たり前になる
10:29　理由⑤　ため込んだ怒りが突然爆発する
13:08　怒りをため込まないための３つのヒント
16:53　HSS型HSPが怒りと向き合うために大事なこと
20:58 まとめ｜怒りは「大切な気持ち」を守るサイン

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#怒りの正体　#生きづらさ　#感情整理　#自己理解


※Vrewで編集しています