In dieser Folge geht es um eine oft übersehene Form der Hochsensibilität: Menschen, die lebendig, kontaktfreudig und gern unter Menschen sind – und sich trotzdem schnell überreizt oder erschöpft fühlen. Du bekommst ein klares Verständnis dafür, warum sich dieser innere Gegensatz nicht wie ein Fehler anfühlen muss und wie du lernst, deine Energie besser zu lesen, statt dich ständig zu hinterfragen. Diese Folge hilft dir, dich selbst einzuordnen, wenn du dich in klassischen HSP-Beschreibungen nie ganz wiedergefunden hast.

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00:00:00 Intro
00:00:51 Intro & Thema
00:01:14 Der Denkfehler
00:01:57 Der Wendepunkt
00:02:30 Wie sich das im Alltag zeigt
00:03:15 Der eigentliche Konflikt
00:03:39 Typische Gedanken
00:04:08 Der entscheidende Perspektivwechsel
00:04:33 Was di konkret helfen kann