築11年3LDKマンションに住む4人家族ママミニマリストです🌻今回は、「衝動買いを卒業！ストレス発散ルーティン10選」をご紹介◎「また買っちゃった‥」と後悔したことありませんか？以前の私は、イライラするとモノを買っていました😂だけど、買わなくても自分を満たす方法を持つようになってから、気持ちもお財布もラクに♪「ついつい買っちゃう」「最近買いすぎかも‥」という方の参考になったら嬉しいです😊

0:00 OP
0:57 お気に入りの香りを嗅ぐ
1:38 音楽を聴く
2:21 とにかく寝る
2:59 いつもは買わないものを一つだけ買う
3:38 枕に顔を埋めて叫ぶ
4:15 捨て活
4:55 掃除する
5:32 外を歩く
6:09 誰かに話す
6:46 今の自分を責めない
7:33 まとめ
7:49 エンディング

【関連動画】
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