出演：春先のどか　https://x.com/harusakinodoka

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【タイムスタンプ】

00:00 オープニング
03:55 昼ホロスタート！
05:45 「昼ホロ」とは？番組紹介
06:14 視聴者の皆さんへお願い
08:05 のどかのてきとうてんき
12:10 ホロのGW
13:08 みんなのおすすめ！配信・動画紹介
15:52 のどか'sピックアップ 配信・動画紹介
25:17 頑張るあなたにのどか豆知識：マインドフルネス実践！
29:16 ホロっと最新情報
37:57 ホロ活選手権！
52:28 ホロっと週末予報（今週末の注目配信）
56:13 エンディング
57:07 きょうのホロフレ
59:34 おつホロ～！

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